Reinigungsübung

Zielgruppe

• Kranke
• Therapeutisch tätige
• Menschen, die mit Kranken zu tun haben (beruflich und/oder privat)
• Voraussetzung: Basisübung, möglichst Yin Yang He Qi Fa

Übungsziel:

• Abgabe von schlechtem Qi, von schlechter Energie

Übungsteile:

• Regulieren von Herz, Kreislauf, Atmung und Körper
• Energieaufnahme
• Waschen/Reinigen
• Abschluss

Medizinischer Nutzen

• Stimulierung der Entgiftungsfunktion
• Stimulierung des Stoffwechsels
• Stärkung des Immunsystems

Einordnung der Übung:

• Bewegte Übung
• Jeder Qi Gong Übende sollte diese Übung lernen