Reinigungsübung
Zielgruppe
- Kranke
- Therapeutisch tätige
- Menschen, die mit Kranken zu tun haben (beruflich und/oder privat)
- Voraussetzung: Basisübung, möglichst Yin Yang He Qi Fa
Übungsziel:
- Abgabe von schlechtem Qi, von schlechter Energie
Übungsteile:
- Regulieren von Herz, Kreislauf, Atmung und Körper
- Energieaufnahme
- Waschen/Reinigen
- Abschluss
Medizinischer Nutzen
- Stimulierung der Entgiftungsfunktion
- Stimulierung des Stoffwechsels
- Stärkung des Immunsystems
Einordnung der Übung:
- Bewegte Übung
- Jeder Qi Gong Übende sollte diese Übung lernen