Guan Ding

Zielgruppe:

• Mäßig Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
• Auch Schüler/innen mit Meditationserfahrung (Zen oder andere Richtungen) ohne Qi Gong-Erfahrung
• Übende, die ihre körperlichen Blockaden schon weitgehend mit bewegten Übungen gebessert
• Alle, die die hohen Stufen des Qi Gong interessieren

Übungsziel:

• Das eigene Energieniveau deutlich anheben (quantitativ, qualitativ)

Übungsteile:

• Echte Vollkommenheit erlangen
• Nichts steht über Guan Ding
• Im Herzen treu und erhaben
• Aus diesem Weg kommt das Licht
• Den Gesetzen von Himmel und Erde folgen
• Verbindung mit dem Kosmos
• Das Bewußsein im Herzen erweitern
• Nichtsein und Sein vereinen sich
• Die große Vollkommenheit, das Ziel erreichen

Medizinischer Nutzen:

• Intensive innere Ruhe erreichen
• Sensibilität steigern, Wahrnehmung erweitern
• Geistige Fähigkeiten erweitern
• Bewussteinserweiterung
• Inneres Wachstum

Einordnung der Übung:

• Unbewegte Übung
• Stilles Qi Gong
• Hohe Stufe
• Zum Persönlichkeitswachstum