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Übungen für den Rücken: was hilft bei Bandscheibenvorfall?

Erfahrungsbericht von Herrn Schneider: Wie kam ich eigentlich zu Qi Gong? Stress und Rücken machten es möglich, die Beschwerden trieben Herrn Schneider, sich mit diesen hocheffektiven Übungen des Chan Mi Qi Gong zu beschäftigen. Aus den anfänglichen Beschwerden entstand eines der größten Geschenke!

Was ist Qi Gong? Wie hilft es bei Rückenschmerzen?

Ein wunderbarer Überblick über die Grundideen chinesischer Bewegungsübungen. Was ist Qi Gong? Schauen Sie hinein, danach wissen Sie mehr. Wie hilft es bei Rückenschmerzen? Durch die Grundregulation des Meridiansystems, durch Ausgleich von Yin und Yang. Wenn Ihnen der Rücken schmerzt, ist Qi Gong, insbesondere Chan Mi Qi Gong (Wirbelsäulen-Qi Gong) der ideale Weg zur Besserung und zur langfristigenBeschwerdefreiheit.

Was ist Yin und Yang? Dies wird sehr gut im Video erklärt. Die schöne beruhigende chinesische Musik per se sorgt schon für Entspannung und Wohlbefinden. Bringen Sie sich ins Gleichgewicht. Mehr erfahren Sie auf unserer Partner-Seite rechts oben.

 

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Was ist Qi Gong? Übungen für zuhause bei Rückenschmerzen

Einfache, klare Erklärung, was Sie mit Qi Gong erreichen können. Besonders gut für Rücken Schmerzen, für den Bewegungsapparat und den ganzen Körper. Eine guter Ausgleich für Yin und Yang, für Ihre Gesundheit. Was hilft besonders bei Rückenschmerz? Qi Gong hat den eindeutigen Vorteil, wo immer Sie sich dabei haben, können Sie üben. Ohne Sportgeräte, ohne Trainingskleidung, ohne zusätzliche Investitionen ausser der Übungs-Zeit.

Was meinen Sie? Teilen Sie uns Ihre Meinung in einem Kommentar mit!

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