Selbstheilungsweg 1: Literatur zur Qi Gong Ausbildung, ein Basiswerk

16. Juli 2012 by qigongtaiji in Ausbildungscentrum, Didaktik, Literatur, Trad. Chin. Medizin | Kommentare deaktiviert

Selbstheilungsweg 1: Übungen für zuhause lernen

Geheimnisse einfach dargestellt

Ein Standardwerk des Qi Gong mit Basisaussagen für alle Qi Gong Richtungen! Die Übersicht über Körperhaltung und die wichtigsten Grundregeln: die 5 Paare, 3 Bögen. Die 4 Grundregeln und vor allem: sonst noch nie so systematisch und am Original beschrieben: die 24 wesentlichen Geheimnisse für richtiges Üben jeder Qi Gong Richtung!

Die Körperhaltung ist wesentlich für die richtigen Übungen zuhause

“Selbstheilungswege 1” führt ein in die Grundkenntnisse der TCM und die für Qi Gong wesentlichen Grundbegriffe. Brilliant sind die expliziten Angaben zur Korrektur der Körperhaltung. So genau und detailliert sind diese Angaben sonst nicht zu finden. Ein genaues Studieren der einzelnen Punkte wird Früchte tragen!

Basisübung für den Rücken

Der nächste Übungsteil ist der Basisübung des Chan Mi gewidmet, einer besonderen Form des Wirbelsäulen-Qi Gong. Hier erlernt man genau die 4 Grundbewegungen und die Grund-Entspannungstechniken des Chan Mi Qi Gong.

Eine weitere Übung zur Energieaufnahme rundet die Übungen für zuhause ab. Natürlich ist das Erlernen mit richtiger Live-Anleitung noch wesentlich besser. Wenn Sie dies tun möchten, Information zu Unterricht und Terminen hier.

Erfahrungen auf dem Weg

Den Schluß bilden die persönlichen Übungserfahrungen der Autorin Dr. Cornelia Richter, die gerade für noch nicht erfahrene Übende sehr hilfreich für das Verständnis dieses Übungsweges sein können. Eine persönliche Darstellung ist einfach anders als eine trockene didaktische Darstellung.

Bezug hier

Was heißt Gesundheit: Wunder an den Grenzen der Medizin

28. August 2011 by qigongtaiji in Heilung, Mentale Techniken, Trad. Chin. Medizin | Kommentare deaktiviert

Was heißt Gesundheit? Was heißt gesund werden?

Wunder an den Grenzen der Medizin

Mit Medizin allein geht das gar nicht… Kommentar des Mediziners in dieser Dokumentation.

Erstaunliche Erlebnisse und Ergebnisse werden in diesem Film dokumentiert. Was bewirkt Glauben im Gehirn? Welche Gedanken steigern unser Wohlbefinden?

Gebete und Mediation, aber auch mentale Techniken bewirken sehr viel in unserer Steuerungszentrale, unserem Hirn. Stressreaktionen lassen sich so leicht beeinflussen: gewußt wie, mit der richtigen Technik und natürlich Training.

Nehmen Sie sich die Zeit für diese 43 min. sehr spannender Dokumentation und erfahren Sie, was in Ihrem Hirn abläuft und was dies bewirkt.

Das Geheimnis der Heilung

Wunder an den Grenzen der Medizin: Rätselhafte Heilung | Fernsehen | hr

www.hr-online.de

Welche Inspiration ziehen Sie aus diesem Film? Schreiben Sie uns!

Was ist Qi Gong? Ausgleich von Yin und Yang

9. August 2011 by qigongtaiji in Qi Gong allgemein, Trad. Chin. Medizin | Kommentare deaktiviert

Ein wunderbarer Überblick über die Grundideen chinesischer Bewegungsübungen. Was ist Qi Gong? Schauen Sie hinein, danach wissen Sie mehr. Wie hilft es bei Rückenschmerzen und anderen Beschwerden? Durch die Grundregulation des Meridiansystems, mit Einfluss auf die Akupunkturpunkte, durch Ausgleich von Yin und Yang. Wenn Ihnen der Rücken schmerzt, ist Qi Gong, insbesondere Chan Mi Qi Gong (Wirbelsäulen-Qi Gong) der ideale Weg zur Besserung und zur langfristigenBeschwerdefreiheit. Normalerweise sind bei Rückenschmerzen mit Chan Mi Qi Gong innerhalb kurzer Zeit, in den ersten Tagen bis maximal 3-6 Monaten eine bleibende Besserung bis meist Beschwerdefreiheit zu erreichen. Voraussetzung: gründlicher Unterricht, gute Motivation und tägliches Üben.

Was ist Yin und Yang? Dies wird sehr gut im Video erklärt. Die schöne beruhigende chinesische Musik per se sorgt schon für Entspannung und Wohlbefinden. Bringen Sie sich ins Gleichgewicht. Mehr erfahren Sie auf unserer Partner-Seite rechts oben.

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Impressionen
in Spanien an Pfingsten
Theorie und Praxis bei uns im Garten
Theorie und Praxis intensiv im Garten
Beim Chan Mi Verein in Eisenbuch
Stimmen – über uns

“Und ich bin in der Tat von Ihrem Buch begeistert (habe es gerade aus der Stadtbücherei entliehen). Ich habe noch nie ein Buch in der Hand gehabt, das die Übungen und den Weg des Übens so genau und unterstützend anleitet. Ich könnte jetzt noch weiter schwärmen, muss mich jetzt aber auf den Weg zur Arbeit machen 😉 Frau T. über unser Buch “Chan Mi Qi Gong – durch einen gestärkten Rücken zur innerer Harmonie”

... und ich bin in der Tat begeistert...

“So wunderbar! Ich übe jeden Morgen und gehe viel besser durch den Tag. Mehr Energie, bessere Stimmung, die Arbeit fällt mir leichter.”

"Die Arbeit fällt mir leichter!"

“Ich dachte eigentlich vor dem Kurs, dass ich keine Beschwerden hatte. Inzwischen weiß ich aber, was wohlfühlen wirklich heißt. Ich hatte doch regelmäßig Verspannungen, mal hier kurz Schmerzen, mal da, und dachte, das wäre normal. Jetzt ist alles weg, ich fühle mich wirklich wohl.”

"Was wohlfühlen wirklich heißt!"

Seit 3 Monaten, seit ich Qi Gong übe, habe ich keine Angina Pectoris mehr, die Schlafapnoen sind auch wesentlich besser geworden. Die Herzmedikamente vertrage ich nicht, aber Qi Gong hilft mir wesentlich.

Hr. L. im Juli nach einem Basiskurs über 6 Wochen

Seit letzter Woche über ich wieder mit der CD von Ihnen, meine Rückenschmerzen sind schon verschwunden. Sonst habe ich nichts verändert.

Frau S., die früher schon die Basisübung gelernt, aber nicht mehr geübt hatte

Seit mein Mann vor 3 Monaten hier war und Qi Gong gelernt hat, ist er viel ruhiger geworden. Deshalb komme ich jetzt auch in den Basiskurs.

Frau V.

“… herzlichen Dank für das schöne Seminar Chan Mi Gong Basisübungen in der Schweiz. Ich übe die Basisübungen so oft ich kann, sie tun mir wirklich gut, bin am Thema “locker” und entspannt machen … und natürlich am lächeln!”

Natürlich mit Lächeln...

Liebe Frau Jiang, lieber Herr Jiang, zunächste möchte ich Ihnen zur Herausgabe Ihres Chan Mi Qi Gong Buches gratulieren, das ich für eines der besten Qi gong Bücher der letzten Jahre halte. Es ist mit viel Liebe zu rSache und einem immensen Fachwissen geschreiben. Ich fand die Lektüre so inspirierend, dass ich gerne an Ihrer Schule die Ausbildung zum Übungsleiter machen würde. … ich habe mit großer Begeisterung Ihr Buch durchgearbeitet! Alles ist hervorragend erklärt und bebildert. Ich ha…

Frau M.

Es hat mir sehr gut gefallen bei Ihnen an dem Wochenende 17.und18. September 2005. und ich freu mich wirklich auf ein neues Treffen bei Ihnen.

Frau H.

Ich bin normalerweise Freitags total gestresst, weil ich Arbeite und noch Abendschule mache an dem Tag. Letzten Freitag habe ich mich danach noch an den See gestellt und ein bisschen geübt und mir ging es klasse danach.

Herr P., ein Teilnehmer beim 2. Kurstermin Basisübung

Die CD ist wunderbar, eine große Hilfe. Ich kann jetzt viel entspannter üben.

Frau L., nach einem Basiskurs

Ich bin ja etwas faul mit dem üben geworden. Meine Rückenbeschwerden sind weg. Wenn ich doch mal mich unwohl fühle, übe ich und alle Beschwerden sind weg. Frau S.

Frau S.

Die ChanMi Gong Basis Übung ist super !!! Danke Ihnen und Ihrem Mann.

Hr. S.

… Deshalb möchte ich mich erst mal im Allgemeinen für alles bedanken. Im Besoderen aber für den letzten Unterricht am Mittwoch morgen. Besonders bei der 18er Form hat sich bei mir während des Trainings jedes Mal ein Gefühl des „Platzens“ aufgebaut, so dass ich immer wieder einige Zeit mehrere Minuten des Abbaus dieses Gefühls benötigtes. Seit der letzten Korrektur/Erweiterung hat sich dies in Glückseligkeit aufgelöst. Danke! Herr S nach Taiji Training

Taiji macht glücklich...

Mein Kopf war diese Woche viel freier und klarer.

Fr. W. beim 2. Kurstermin Basisübung

Ich habe von Geburt an eine Spondylolisthesis, eine mangelhafte Ausbildung der Wirbelbögen im Lendenwirbelbereich und damit ein Wirbelgleiten zwischen L5 und S1. Das heißt für mich, dass ich morgens nie beschwerdefrei bin beim aufstehen, sondern mich immer mühsam warmmachen muss, bevor ich mich bewegen kann, und das nur unter Schmerzen. Heute morgen war ich das erste mal seit Jahren ganz Beschwerdefrei, mein Rücken war gleich gestern nach dem Kurs angenehm warm gewesen, die Füße auch. Und…

Frau H. am Sonntag, zweiter Tag des Basiskurses im September

“… ich erreiche bei Rudong ein schwereloses Gefühl und die Bewegungen geschehen, ich mche sie nicht. Der entscheidende Punkt für mich ist, dass ich keine Angina-Pectoris-Beschwerden mehr habe und in den ersten 5 Nachtstunden keine Apnoen, ein Faktum, dass selst meinen Somnologen [Schlaffachmann] verblüfft hat, den Schlfapnoe gilt als nicht heilbar. Darüber hinaus fühle ich mich ausgeglichen, obwohl das durch die Kranheit meiner Frau nicht selbstverständlich ist…” Herr L. nach 2 Jahren Basisbü…

Herzbeschwerden weg durch Üben

Das Basis-Kurs Wochenende war einfach toll !!! Danke für die vielen Qi-Erfahrungen. Seither übe ich die Basis-Übung jeden Morgen ca. 15-20 Minuten, habe viele Qi-Wahrnehmungen und kann den nächsten Kurs kaum abwarten…

Hr. S

“Ich bin beim Üben immer erstaunt, wie gut das Basis Chan Mi Gong auf mein Qi-Empfinden wirkt. Im Innern empfinde ich den Wunsch, mich intensiver mit Chan Mi Gong zu beschäftigen…” Herr B.

Erstaunliche Übungen

“Ich bin so dankbar! Mein Rundrücken hat sich so wesentlich gebessert, ich fühle mich soooo viel besser! Ich hätte nie gedacht, dass sich mein Rücken so deutlich verbessern könnte. Auch mein Umfeld hat dies bemerkt.”

"Ich bin so dankbar!"