Reinigungsübung

Zielgruppe

  • Kranke
  • Therapeutisch tätige
  • Menschen, die mit Kranken zu tun haben (beruflich und/oder privat)
  • Voraussetzung: Basisübung, möglichst Yin Yang He Qi Fa

Übungsziel:

  • Abgabe von schlechtem Qi, von schlechter Energie

Übungsteile:

  • Regulieren von Herz, Kreislauf, Atmung und Körper
  • Energieaufnahme
  • Waschen/Reinigen
  • Abschluss

Medizinischer Nutzen

  • Stimulierung der Entgiftungsfunktion
  • Stimulierung des Stoffwechsels
  • Stärkung des Immunsystems

Einordnung der Übung:

  • Bewegte Übung
  • Jeder Qi Gong Übende sollte diese Übung lernen
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