W jaki sposób dożyć późnego wieku?
Stały stres jest przeraźliwy – w końcu ta osoba, która jest nieustannie zestresowana, zasadniczo nie może cieszyć się własnym życiem. Bardzo często uważamy, iż stres to część życia… Sporo w tym prawdy, ale prawda jest taka, że ciągły stres to naprawdę coś z czym trzeba starać się walczyć. Naprawdę nie można ignorować tego problemu, ponieważ jeśli będziemy dalej deprecjonowali rangę walczenia ze stresem, na pewno po pewnym okresie czasu będziemy mieli wiele powodów do niepokoju. Chociażby nie może być zaskoczeniem, że ta osoba, która jest ciągle zestresowana jest narażona na schorzenia serca.
To żaden przypadek, iż wśród osób, które żyją w stresie jest ponadstandardowa ilość chociażby zawałowców. Czyli krótko podsumowując – stres zabija. Jak w takim razie przydałoby się walczyć ze stresem? Niewątpliwie czymś ze wszech miar wskazanym jest częste spotykanie się z psychologiem. Chociaż akurat Polska nie jest takim miejscem, w którym psychoterapia jest modna, to jednak rozmawianie ze specjalistami od ludzkiej duszy może dać zadowalające efekty. Warto także zastosować wszelkiej maści techniki relaksacyjne. W zasadzie wojna ze stresem nie jest skazana na porażkę!
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. kliknij, aby sprawdzić
3. https://ototostudio.pl
4. https://phpbb4.pl
5. zobacz szczegóły