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Ausbildung Qi Gong: Die Besonderheit und der Nutzen des Chan Mi Qi Gong

Besondere Übungen für den Rücken –

Chan Mi Qi Gong, das Wirbelsäulen-Qi Gong, ist eine in China weit verbreitete Richtung, die auch in Deutschland immer mehr Freunde gewinnt durch die schnelle Wirkung, die sich schon nach kurzer Übungszeit zeigt. So berichten viele Übende schon nach sehr kurzer Zeit, teil nach wenigen Tagen Übung unter der richtigen Anleitung, dass sie z.B. Rückenschmerzen deutlich bessern können und in kurzer Zeit beschwerdefrei geworden sind (regelmäßiges Üben vorausgesetzt natürlich).


Besondere Übungen für den Schüler

Schüler anderer Qi Gong Richtungen können im Chan Mi besonders leicht ihr eigenes Qi – Gefühl verbessern lernen und ihre eigenen Übungen in völlig neuer Tiefe kennenlernen. Read More

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Hello world!

Welcome to this page. We are here to serve you, to show you a way out of backpain and other pains and complaints.

Willkommen auf dieser Seite. Wir sind hier, um Ihnen zu dienen, Ihnen einen praktikablen, einfachen Weg aus Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, anderen Schmerzen und Beschwerden zu zeigen und Sie mit zunehmen.

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Mit Qigong Kraft tanken: Entschleunigung pur.

Der Spiegel-Test finde Deinen Sport: Qi Gong

findedeinensportGute Vorsätze umsetzen: das Thema das Monat Januar. Haben Sie schon die richtigen Strategien gegen Stress, sind fit für 2013 und ausgeglichen genug, alles zu erreichen, was Sie 2013 erreichen wollen? Wenn nicht, dann sollten Sie sich über Qi Gong informieren. Wenn ja, dann machen Sie bereits Qi Gong?

Was sich über mehrere Jahrtausende gehalten erhalten und bewährt hat, ist mehr als ein Trend, der mal wieder aus irgendeiner Himmelsrichtung zu uns schwappt und im nächsten Jahr oder spätestens im übernächsten durch den nächsten Trend überholt wird. Und wenn Sie zu den wenigen Menschen gehören, die unter zunehmenden Stresssymptomen leiden, die immer mehr gefordert sind, die sich gehetzt fühlen oder gar Burn Out gefährdet, dann sollten Sie sich unbedingt den Spiegel Test zu Qi Gong durchlesen und damit entscheiden, ob Qi Gong das Richtige für Sie ist. Wenn Sie sich entscheiden, melden Sie sich am Besten gleich zu einem Kurs an; Sie wissen ja, die guten Vorsätze sind jetzt frisch, und wenn Sie es jetzt nicht tun, wann dann? Um gegen Ende des Jahres zurückzublicken und festzustellen, es war noch stressiger? Bestimmt nicht.

„Qigong eignet sich hervorragend als Ausgleich zum Alltag. Auch und gerade für Menschen, sie sich nur eingeschränkt bewegen können, denn man kann es zum Beispiel im Sitzen praktizieren. Man braucht keinerlei Hilfsmittel und nur wenig Platz.“ Zitat des Spiegel-Testers Achim Achilles. Qi Gong ist deshalb die perfekte Unterstützung, weil es unseren Alltag quasi umkehrt: aus Stress und schnell wird langsam und fließend, aus schiefer Körperhaltung wird gerade, aus Anspannung wird Entspannung, aus geistigem Overload wird geistige Ruhe.

Geht das auch im Alltag?

„Vitalität, seelische und körperliche Ausgeglichenheit“ – wer wünscht sich das nicht? Im Qi Gong können Sie sich ideal regenerieren für die Anforderungen des Alltags, die Doppelbelastungen, die Herausforderungen des Berufs; wieder zu sich kommen und Abstand gewinnen. Ideal ist, wenn Sie die Übungen bei Profis lernen, von Anfang an richtig. Achten Sie bei der Auswahl des Kursleiters auf Kompetenz, langjährige Erfahrung und fundierte Ausbildung.

Wenn Sie bisher auf der Powerseite des Sport waren: behalten Sie dies bei und ergänzen Sie Ihr Training durch den Ausgleich mit Qi Gong, welches Sie auch als Vorbereitung für den Sport, als Entspannung davon und vom Alltag und als „Akku-Aufladen“ benutzen können. In den fortgeschrittenen Stufen des Qi Gong, für alle, die bereits körperliche Entspannung, Ausgleich vom Alltag und entstressen erreicht haben, bieten Qi Gong noch viel mehr: Meditation, tiefe geistige Ruhe und einen potenten Weg zum Entwickeln und Entfalten des eigenen geistigen Potentials.

Was tun? Wie gut Qi Gong Ihnen persönlich tut, finden Sie nur heraus, wenn Sie sich zu einem Kurs anmelden und darauf einlassen.

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Warum eigentlich Qi Gong Ausbildung?

Für Qi Gong Ausbildung gibt es die unterschiedlichsten Motive und Motivationen. Viele kommen aus einer persönlichen Betroffenheit, einem eigenen Leiden oder körperlichen Beschwerden zu Qi Gong, der „chinesischen Heilgymnastik“. Zuerst stehen also die eigenen Beschwerden, dann folgt auf die wesentliche Besserung bzw. auch vollständige Heilung durch den eigenen Übungsweg zuerst Erstaunen und dann der Wunsch, dieses Erlebnis des „sich selbst helfen könnens“ auch anderen Menschen zugänglich zu machen.

httpv://www.youtube.com/watch?v=vdpehfG5kTI

Andere machen die Qi Gong Ausbildung zuallererst einmal für sich, um sich selbst zu helfen, gründlich zu regulieren und genau hinter die Geheimnisse des Qi Gong zu schauen.

Wieder andere unterrichten bereits im Bewegungs- oder Gesundheitsbereich und entdecken für sich die bei weitem größeren Möglichkeiten, die Ihnen das Qi Gong bietet im Bereich Wirkung und Effekt, verglichen mit den bisherigen Techniken.

Natürlich gibt es auch eine Menge Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die plötzlich feststellen, dass Sie nicht jünger werden, aber Qi Gong ihnen hilft, sich wesentlich beweglicher, gesünder und fitter zu fühlen. Immer mehr Menschen wollen schließlich gesund und geistig fit ihren Lebensabend genießen. Und mit Mitte 60 beispielsweise kann man noch gute 2 Jahrzehnte Qi Gong unterrichten und damit anderen Menschen helfen.

Viele der Chinesischen Qi Gong Meister fanden ihren Weg zum Qi Gong zuerst durch ein mehr oder weniger dramatisches körperliches Leiden, aus dem ihnen Qi Gong heraus half und sich aus Schicksalsfügung dann der spätere Lehrweg ergab. Sie machten damit sozusagen aus einer persönlichen Herausforderung einen Gewinn für viele, nämlich ihre späteren Schüler.

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Was erreiche ich mit Qi Gong Ausbildung zum Kursleiter?

In der zweijährigen Qi Gong Ausbildung des Tai Jiang Yang Sheng Centrums lernen Anfänger ohne Vorkenntnisse, sich im Laufe der Ausbildung vollständig selbst zu regulieren, ihr Qi zu führen und sich so selbst bei den unterschiedlichsten Beschwerden alleine durch Üben zu helfen.

Außerdem werden alle notwendigen Techniken und Fähigkeiten vermittelt, um nach der Ausbildung Basisübung und Aufbauübungen selbst zu unterrichten. Durch die intensive kombinierte Ausbildung mit chinesischem Meister und westlichen Experten profitieren die Schüler natürlich extrem vom Wissen beider Seiten.

Die Ausbildung ist sehr praktisch und intensiv an der Vermittlung der Qi-Führung ausgerichtet. Auch höheres Wissen, welches für die Unterrichtstätigkeit hilfreich ist, fließt jederzeit in den Unterricht ein.

Im Vergleich zu vielen andern Ausbildungen in diesem Bereich profitieren die Schüler vor allem von der Klarheit Meister Jiangs sowie von seinem fast unermesslichen Wissenschatz und dem unbändigen Willen, diesen auch mit seinen Schülern zu teilen. Nach erfolgreich abgeschlossener Ausbildung hat jeder Schüler die Sicherheit der eigenen Übungsfertigkeit sowie auch der erfolgreichen Vermittlung an seine zukünftigen Schüler erworben und kann damit gelassen entscheiden, ob er zuerst eine Weile praktische Erfahrung im Unterrichten sammeln oder sich gleichzeitig der weiteren Qualifikation als Lehrer widmen will.

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Ausbildung Qi Gong: Die Besonderheit der deutsch-chinesischen Ausbildung

Viele Ausbildungen im Qi Gong werden entweder von deutschen Lehrern, die im günstigen Fall einmal in China gelernt haben, oder von chinesischen Lehrern, die im günstigsten Fall eine Weile in Deutschland verbracht haben, durchgeführt. Eine binationale, also deutsch-chinesische Ausbildung Qi Gong dagegen ist recht selten.

Im Tai Jiang Yang Sheng Centrum in Weinheim / Illtertissen haben sich beide Traditionen vereint durch Meister XL Jiang mit Jahrzehntelanger Unterrichtserfahrung und Beate Hüfner, Ausbilderin und Mitbegründerin der Deutschen Qi Gong Gesellschaft. Dies hat natürlich für die Schüler eine Vielzahl von Vorteilen.

Zum einen sind beide Dozenten extrem erfahren, zum anderen wird von der chinesischen Seite natürlich die Qi-Erfahrung und damit auch eine tiefe energetische Erfahrung vermittelt.

Großer Vorteil ist auch die Ergänzung durch die westliche Seite: Damit wird es den Schülern ermöglicht, einen eigenen, westlichen Stil zu finden und ihren eigenen Weg im Rahmen der Ausbildung zu entwickeln. Nicht jeder kann sich hinstellen und im Unterricht einfach chinesische Didaktik anwenden, die eine hohe Stufe der Beherrschung der Energien voraussetzt.

Die Kombination beider Seiten, der westlichen und der traditionell chinesischen, bietet die vollkommene Möglichkeit, das Beste von beiden Seiten zu erlernen und damit seinen eigenen Stil und seine eigenen Fähigkeiten voll zu entfalten.


 

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Mit einfachen Übungen für den Rücken Wirbelsäule und innere Organe bessern

Wer noch nicht so tief ins Qi Gong eingestiegen ist oder gar noch am Anfang steht, ist oft von den tiefgreifenden Effekten erstaunt, die sich schon nach kurzer Übungszeit einstellen können. Erfahrene Kursleiter und Lehrer könnten Bücher füllen mit Berichten begeisterter Schüler, die die unterschiedlichsten Beschwerden bessern oder gar los werden konnten alleine durch das Üben der richtigen Qi Gong Übungen.

Die richtigen Übungen für den Rücken

Das Chan Mi Qi Gong heißt deshalb auch Wirbelsäulen-Qi Gong, weil der Hauptansatz der Basisübung und aller aufbauenden Übungen die Wirbelsäule und deren Bewegung in alle Richtungen ist. Natürlich erklärt sich hierdurch auch der sehr schnelle und wohltuende Effekt bei Rückenschmerzen und allen Beschwerden, die mit Fehlstellung und Blockaden der Wirbelsäule zu tun haben.

Stress wird reduziert

Natürlich ist ein Hauptansatz des Qi Gong allgemein, den Stresslevel zu senken und die körpereigenen Stressreduzierenden Mechanismen zu aktivieren, die „Resilenz“ des Körpers anzuregen. Resilienz (von lateinisch resilire ‚zurückspringen’, ‚abprallen’, deutsch etwa Widerstandsfähigkeit) beschreibt die Toleranz eines Systems gegenüber Störungen und ist mit anderen Worten die Fähigkeit des Körpers, mit dem „normalen Wahnsinn des Alltags“ unbeschadet fertig zu werden. Neben der einfachen Steigerung der Stresstoleranz regt Qi Gong auch die Selbstheilungskräfte an.

Auch innere Organe reagieren positiv

Aber nicht nur gegen Stress und für den Bewegungsapparat lohnt es sich, Qi Gong zu üben. Auch alle inneren Organe profitieren von der tiefen Entspannung, der selbstinduzierten Lymphdrainage, der darauf folgenden Entsäuerung. Die heilenden Effekte des Qi Gong sind so vielfältig und tiefgreifend, dass sich das Üben auf jeden Fall lohnt.

Wesentlich natürlich für diese Wirkung und Effekte ist der gründliche Unterricht bei einem guten Lehrer oder Meister sowie das regelmäßige Üben.

Reinhard berichtet in diesem Kurzvideo von der Wirkung seiner Übungspraxis auf Rückenschmerzen und sogar auf innere Organe. Hören Sie kurz hinein!

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Was und wie viel können Schüler mit Qi Gong Übungen für den Rücken in kurzer Zeit erreichen?

Chan Mi Qi Gong gehört zu den hocheffektiven Qi Gong Formen. Reinhard berichtet nach nur 6 Monaten regelmäßigem Üben über erstaunlich weitrechende Effekte, die rein über das Lösen von körperlichen Beschwerden hinaus reichen.

Ein Hauptaspekt dieser chinesischen Bewegungen ist ja, innerlich zur Ruhe zu gelangen, Stress ausblenden zu lernen und sich damit eine wunderbar einfach Übungsmethode anzueignen, mit der man in wenigen Minuten zu sich, zur Ruhe kommen, in sich ruhen und damit sein inneres Gleichgewicht wieder herstellen kann.

Nach chinesischer Weltsicht ist der Mensch nicht getrennt vom äußeren, was übrigens durch die moderne Quantenphysik jetzt auch im Westen nachgewiesen wird. So entsteht immer eine Resonanz des Inneren mit dem Äußeren im Üben, was auch den positiven Effekt des Übenden auf die Umwelt, die gesamte Familie und auch Haustiere erklärt.

Das innere Universum

In der Tat kann man vom inneren Universum reden, welches im Chan Mi speziell durch den inneren Blick und Qi-Sensibilität wahrgenommen wird. Durch die schnelle und schon von Anfang gezielte Führung des Qi und die Schulung des inneren Blickes, also des Sehens von Qi, können auch Anfänger recht schnell ihre Wahrnehmung schulen und erweitern. Dies kann in Form von Lichtwahrnehmung, Wärme oder anderen Ausdrucksformen des Qi Gefühls geschehen.

Das äußere Universum

Natürlich führt die übungsbedingte Reduzierung von Stress sehr schnell auch zu einer anderen Wirkung auf die Umwelt, nämlich einem entspannteren Umgehen mit belastenden Alltagssituationen, mit anderen, den Arbeitskollegen, der Familie, den Kindern etc.. Qi Gong führt also auf der einen Seite zu einer verbesserten Wahrnehmung von sich selbst und zu innerem Gleichgewicht. Andererseits führt es auch zu einem besserer Zugang zum Äußeren, der Umwelt und einer wesentlichen Steigerung der Wahrnehmung.

Energieaufnahme

Im Chan Mi Qi Gong gibt es auch schon für Anfänger wie Reinhard sehr bald nach der Basisübung spezielle Übungen, die die Energieaufnahme von außen ermöglichen. Ein Grundprinzip ist einerseits die Aufnahme von Himmels-Qi und vom Gegenpol, der Erde. Diese Energien können gezielt nach innen, in den Körper geholt werden und dienen damit der Selbstheilung, dem Ausgleich von Yin und Yang und der Wiederherstellung des inneren Gleichgewichtes.


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Was und wie viel kann ich mit Qi Gong Übungen für den Rücken in kurzer Zeit erreichen?

Chan Mi Qi Gong gehört zu den hocheffektiven Qi Gong Formen. Reinhard berichtet nach nur 6 Monaten regelmäßigem Üben über erstaunlich weitrechende Effekte, die rein über das Lösen von körperlichen Beschwerden hinaus reichen.

Ein Hauptaspekt dieser chinesischen Bewegungen ist ja, innerlich zur Ruhe zu gelangen, Stress ausblenden zu lernen und sich damit eine wunderbar einfach Übungsmethode anzueignen, mit der man in wenigen Minuten zu sich, zur Ruhe kommen, in sich ruhen und damit sein inneres Gleichgewicht wieder herstellen kann.

Nach chinesischer Weltsicht ist der Mensch nicht getrennt vom äußeren, was übrigens durch die moderne Quantenphysik jetzt auch im Westen nachgewiesen wird. So entsteht immer eine Resonanz des Inneren mit dem Äußeren im Üben, was auch den positiven Effekt des Übenden auf die Umwelt, die gesamte Familie und auch Haustiere erklärt.

Das innere Universum

In der Tat kann man vom inneren Universum reden, welches im Chan Mi speziell durch den inneren Blick und Qi-Sensibilität wahrgenommen wird. Durch die schnelle und schon von Anfang gezielte Führung des Qi und die Schulung des inneren Blickes, also des Sehens von Qi, können auch Anfänger recht schnell ihre Wahrnehmung schulen und erweitern. Dies kann in Form von Lichtwahrnehmung, Wärme oder anderen Ausdrucksformen des Qi Gefühls geschehen.

Das äußere Universum

Natürlich führt die übungsbedingte Reduzierung von Stress sehr schnell auch zu einer anderen Wirkung auf die Umwelt, nämlich einem entspannteren Umgehen mit belastenden Alltagssituationen, mit anderen, den Arbeitskollegen, der Familie, den Kindern etc.. Qi Gong führt also auf der einen Seite zu einer verbesserten Wahrnehmung von sich selbst und zu innerem Gleichgewicht. Andererseits führt es auch zu einem besserer Zugang zum Äußeren, der Umwelt und einer wesentlichen Steigerung der Wahrnehmung.

Energieaufnahme

Im Chan Mi Qi Gong gibt es auch schon für Anfänger wie Reinhard sehr bald nach der Basisübung spezielle Übungen, die die Energieaufnahme von außen ermöglichen. Ein Grundprinzip ist einerseits die Aufnahme von Himmels-Qi und vom Gegenpol, der Erde. Diese Energien können gezielt nach innen, in den Körper geholt werden und dienen damit der Selbstheilung, dem Ausgleich von Yin und Yang und der Wiederherstellung des inneren Gleichgewichtes.

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Was bringt Qi Gong Ausbildung als Weiterbildung für Kursleiter und Lehrer?

Was bringt eine Weiterbildung, wenn ich bereits eine Kursleiter- oder Lehrer-Ausbildung habe?

Wer unterrichtet, sollte sich ständig weiter bilden und seinen Schülern natürlich einen deutlichen Wissensvorsprung voraushaben. Der wahre Lehrer lernt ständig dazu und gibt auch seinen Schülern das gelernte weiter. Nur, was man selbst unterrichtet hat, hat man vollständig durchdrungen. Die wesentliche Erfahrung kommt mit dem Unterrichten und dem gemeinsamen Wachsen der Schüler.

Im Qi Gong gibt es viele Ausbildungen, die stark an der eigentlichen Form ausgerichtet sind und nicht so sehr an der intensiven Führung des Qi. Zum Einen, weil dies nicht so von den chinesischen Meistern weitergegeben wurde, zum anderen, weil die Übermittlung der eigentlichen Qi Führung eher nonverbal, also ohne Worte geschieht und dies nicht der westlichen Art der Didaktik entspricht.

Vertieftest Wissen im Qi Gong bedeutet, nicht nur zu wissen, wie das Qi geführt wird, sondern auch, warum und was man übt. Dieses vertiefte Wissen wird meist von chinesischen Meistern vermittelt und setzt auf der Seite der Schüler eine Bereitschaft zum Lernen und auf der Seite des Lehrers die genaue Kenntnis der Qi Gong Grundlagen und die Fähigkeit der Vermittlung voraus.

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